EXAMENES

Queridos alumn@s, recordad la fecha de los examenes que nos esperan al volver de estas maravillosas vacaciones de semana blanca...

MIERCOLES DÍA 3 DE MARZO : LENGUA
JUEVES DÍA 4 DE MARZO: MATEMÁTICAS
VIERNES DÍA 5 DE MARZO: CONO

Recordad que en el exámen de cono voy a volver a poner el cuadro de los TIPOS DE ALIMENTOS que salvo algunos pocos de vosotros...todos habeis hecho mal o incompleto....y tened en cuenta lo importante que es la alimentación en nuestras vidas.
En matemáticas voy a poner ejercicios de convertir Dm (decímetros) en Hm (hectómetros) por ejemplo...aunque se que esto se os da muy bien. Pero poned especial atención a los problemas...esos de.."Liu recorre 5 Hm, 400 Cm........." vale??
En Lengua, otra vez género y número (femenino, masculino, singular y plural). Y sobre todo los DETERMINANTES DEMOSTRATIVOS...
Recordad:

CERCANÍA: MASCULINO FEMENINO

• SINGULAR: ESTE ESTA
• PLURAL: ESTOS ESTAS

MEDIA DISTANCIA

• SINGULAR: ESE ESA
• PLURAL: ESOS ESAS

LEJANÍA

• SINGULAR: AQUEL AQUELLA
• PLURAL: AQUELLOS AQUELLAS
  

PIRAMIDE DE LOS ALIMENTOS

Apuesta por la dieta equilibrada: guíate por la Pirámide de la Alimentación Saludable

Según la pirámide, la base de tu alimentación debe estar compuesta por alimentos ricos en hidratos de carbono; cereales preferiblemente integrales y sus derivados, patatas y legumbres. Conforme avanzas hacia el vértice, encontrarás aquellos alimentos que has de consumir en menor cantidad o más ocasionalmente. En la cúspide encontrarás por tanto los alimentos grasos (salvo el aceite), y otros como azúcar, dulces, refrescos, bollería, etc., que has de consumir de forma ocasional.

Pirámide de la alimentación saludable

TIPOS DE ALIMENTOS (RESUMEN)

Buenos chicos y chicas, para los que os haya picado la curiosidad de investigar en el educador errante...aqui os dejo el esquema de los tipos de alimentos que a muchos no os ha dado tiempo de copiar de la pizarra.

TIPOS DE ALIMENTOS

PROTEINAS: (Constructivos), Ej: Carne, pescado, leche, huevos, legumbres, frutos secos...
HIDRATOS DE CARBONO: (Energéticos), Ej: Pasta, arroz, cereales, pan...
GRASAS: (Energéticos), Ej: Aceite, mantequilla, tocino...
VITAMINAS: (Reguladores), Ej: Frutas, verduras, derivados de la leche (Lacteos como yogures, queso, batidos....)
AZUCARES: (Energéticos) Ej: Frutas, bollería, dulces, chuches...(recordad...no combiene abusar)

Espero que este tema os guste tanto como a mi...podemos aprender cosas importantes para nuestra salud y la de los que nos rodean... y podemos enseñar a nuestros papis muchas cosas. Recordad que tenemos el privilegio de vivir junto al Mediterraneo y nuestra dieta es muy saludable.... vamos a ponerlo en práctica.